心理委員培訓｜做同學身邊的“心理小衛士”

心理委員，是班級里最溫暖的“情緒擺渡人”，是連接同學與學校心理支持的重要橋梁。為了讓每一位心理委員都能明確角色定位、掌握溝通技巧，更好地守護身邊同學的心理健康，近日，合肥中銳學校開展了以 “做同學身邊的‘心理小衛士’”為主題的心理委員專項培訓。

本次培訓從工作回顧、角色認知、溝通技巧、自我關懷四個核心維度，為各位心理委員帶來了一場實用又有溫度的成長分享，幫助大家從“會做”到“做好”，從“陪伴”到“專業陪伴”。

復盤過往 明確方向

培訓伊始，學校心理健康輔導中心的李思雨老師帶領心理委員們回顧了目前的基礎工作，重點強調了“心情晴雨表”這一核心工作的重要性。同時，李老師引導大家要直面工作中出現的溝通障礙、反饋延遲等問題，以問題為導向，為后續的技能學習奠定基礎。

深化角色 堅守原則

作為心理委員，我們究竟是誰、該做什么？培訓中明確了心理委員“觀察者、傾聽者、宣傳者”這三大核心角色。同時，心理委員們也應牢記“四步應對流程”與“三大上報原則”，堅守工作底線。

解鎖技能 學會共情

溝通是心理委員工作的核心，本次培訓重點講解了“傾聽”與“共情”兩大關鍵技能，讓陪伴更有溫度、更具力量。

自我關懷 溫暖同行

助人者，必先自助。培訓最后，李老師特別強調了自我關懷的重要性——心理委員不是“超人”，無需承擔所有責任。“當助人者的電量只剩20%，請立刻開啟省電模式！” 唯有照顧好自己，才能更好地溫暖他人。

一場培訓，一份收獲；一份責任，一路成長。

希望合肥中銳學校的每一位心理委員都能在培訓中有所收獲，并能牢記角色使命，堅守工作原則，用專業的溝通技巧、真誠的陪伴之心，做同學們身邊最堅強的“心理小衛士”，守護班級同學的心理健康。